एस्कॉर्बिक अम्ल के स्त्रोत नींबू-वंश के फल, आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि है।
एस्कॉर्बेट की पूर्ती के लिए नींबू वंश के फल, टमाटर, सब्जियाँ, आँवला, आलू, अमरूद एवं मिर्च आदि का सेवन करना चाहिए।
एस्कॉर्बेट के स्त्रोत नींबू-वंश के फल, आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि है।
विटामिन-C के स्त्रोत नींबू-वंश के फल, आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि है।
स्कर्वी रोग से बचने के लिए आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि का सेवन करना चाहिए।