ऑस्टियोमैलेसिया रोग से बचने के लिए मक्खन, जिगर, मछली का तेल, गुर्दों, अण्डे, सूर्य के प्रकाश एवं दूध का सेवन करना चाहिए।
कैल्सीफेरॉल की पूर्ती के लिए मक्खन, जिगर, मछली का तेल, गुर्दे, अण्डे सूर्य के प्रकाश का सेवन करना चाहिए।
रिकेट्स रोग से बचने के लिए मक्खन, जिगर, मछली का तेल, गुर्दों, अण्डे, सूर्य के प्रकाश एवं दूध का सेवन करना चाहिए।
विटामिन-D की पूर्ती के लिए मक्खन, जिगर, मछली का तेल, गुर्दे, अण्डे सूर्य के प्रकाश का सेवन करना चाहिए।