मिर्च

मिर्च में कौन-सा विटामिन पाया जाता है?

मिर्च में विटामिन-C पाया जाता है।

विटामिन-C के स्त्रोत नींबू-वंश के फल, आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि है।

स्कर्वी रोग से बचने के लिए आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि का सेवन करना चाहिए।

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