ऐण्टी-रिकेट्स विटामिन के स्त्रोत अण्डा, दूध, मछली के यकृत का तेल है।
कैल्सीफेरॉल के स्त्रोत अण्डा, दूध, मछली के यकृत का तेल है।
विटामिन-B12 के स्त्रोत यकृत का तेल, पनीर, दूध, माँस, मछली एवं अण्डा आदि है।
सायनोकोबालएमीन के स्त्रोत यकृत का तेल, पनीर, दूध, माँस, मछली एवं अण्डा आदि है।