आंवला (Amla) का वानस्पतिक नाम ‘एम्बिलिका ऑफिसिनलिस’ है।
आंवला (Amla) का वानस्पतिक नाम क्या है?
आँवला में कौन-सा विटामिन पाया जाता है?
आँवला में विटामिन-C पाया जाता है।
एस्कॉर्बिक अम्ल की पूर्ती के लिए नींबू वंश के फल, टमाटर, सब्जियाँ, आँवला, आलू, अमरूद एवं मिर्च आदि का सेवन करना चाहिए।
एस्कॉर्बिक अम्ल के स्त्रोत नींबू-वंश के फल, आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि है।
एस्कॉर्बेट की पूर्ती के लिए नींबू वंश के फल, टमाटर, सब्जियाँ, आँवला, आलू, अमरूद एवं मिर्च आदि का सेवन करना चाहिए।
एस्कॉर्बेट के स्त्रोत नींबू-वंश के फल, आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि है।
विटामिन-C की पूर्ती के लिए आँवला, नींबू, सन्तरे, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि का सेवन करना चाहिए।
विटामिन-C के स्त्रोत नींबू-वंश के फल, आँवला, रसीले फल, अमरूद, टमाटर एवं मिर्च आदि है।