M-अवस्था कोशिका चक्र में होने वाली अवस्था है। M-अवस्था में केन्द्रक विभाजन एवं कोशिकाद्रव्य विभाजन होते हैं। M-अवस्था में प्रोफेज, मेटाफेज, एनाफेज़, टेलोफेज अवस्थाए M-अवस्था के अन्तर्गत आते है। M-अवस्था में सूत्री एवं अर्द्धसूत्री प्रकार का विभाजन होता है।