Question

विटामिन-B6 क्या है?

Answer

विटामिन-B6 - (1) विटामिन-B6 का रासायनिक नाम पाइरीडॉक्सिन है। (2) शरीर में इस विटामिन की पूर्ती के लिए दूध, यीस्ट, अनाज, माँस, जिगर एवं मछली आदि का सेवन करना चाहिए। (3) शरीर में इस विटामिन की कमी से रक्तक्षीणता, चर्म रोग एवं पेशीय ऐंठन आदि रोग उत्पन्न होते है। (4) विटामिन-B6 जल में विलेय होता है।